منتدى كوميزا منتدى خاص بالأطفال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كوميزا منتدى خاص بالأطفال


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
souk-maroc
عضو فضي
عضو فضي
souk-maroc

المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1109
نقاط : 6308
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 22

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 13, 2013 12:27 pm


أثبتت الدراسات أن وجبة الإفطار الصباحية لا تفيد الأطفال والشباب فحسب، بل مفيدة لكبار السن أيضًا

هذا ما أثبتته دراسة طبية جديدة بالجمعية الأمريكية للعلوم الغذائية، والجمعية الأمريكية للتغذية السريرية، وأفادت هذه الدراسة بأن تناول طعام الإفطار يحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية عند المسنين وذلك بعد مراقبة عدد من الأشخاص تراوحت أعمارهم من 61-79 عامًا، تناول عدد منهم طعام الإفطار (بروتين نقي أو نشويات أو دهون نقية)، 

فكان أداؤهم في فحوصات الذاكرة عاليًا وذلك بعد تناوله بربع ساعة، مهما كانت نوعية الأطعمة، في حين سجل المشاركون الذين لم يتناولوا الإفطار درجات أقل في اختبارات الذاكرة والقوى الإدراكية.

وأكد البحث أن تناول أي نوع من الطعام في وجبة الإفطار يعزز القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة

وجبة الإفطار      1157581_645723648778838_448016072_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kîkî kawther
عضو فضي
عضو فضي
kîkî kawther

الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1478
نقاط : 5828
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 06/08/2013
العمر : 22
الموقع : https://coumiza.banouta.net

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 13, 2013 12:27 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
souk-maroc
عضو فضي
عضو فضي
souk-maroc

المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1109
نقاط : 6308
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 22

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 13, 2013 12:32 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nourane
عضو ذهبي
عضو ذهبي
nourane

الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 9157
التقييم : 224
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
العمر : 22
الموقع : http://coumiza.eb2a.com

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 13, 2013 1:58 pm

شكرااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://coumiza.eb2a.com/
souk-maroc
عضو فضي
عضو فضي
souk-maroc

المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1109
نقاط : 6308
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 22

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 14, 2013 11:25 am

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
souk-maroc
عضو فضي
عضو فضي
souk-maroc

المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1109
نقاط : 6308
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 22

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 14, 2013 11:25 am

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizi41
عضو مشارك
عضو مشارك
zizi41

الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 204
نقاط : 3924
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 11/04/2014
العمر : 23

وجبة الإفطار      Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار    وجبة الإفطار      Icon_minitimeالخميس أبريل 17, 2014 1:27 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبة الإفطار
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كوميزا منتدى خاص بالأطفال :: قسم الثقافة و التعليم :: منتدى الصحة-
انتقل الى: