منتدى كوميزا منتدى خاص بالأطفال


 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة و التركيز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nourane
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 6480
التقييم : 218
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
العمر : 15
الموقع : http://coumiza.eb2a.com

مُساهمةموضوع: عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة و التركيز   الجمعة يناير 02, 2015 11:29 pm




اليوم أحضرت لكم مجموعة من العادات السلبية التي تؤثر على التركيز و الذاكرة
عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة والتركيز :
- عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم – ما بين 6 إلى 8 ساعات هي الفترة المناسبة للإنسان في عمر الشباب والعمل وقد تقل مع كبار السن.
- عدم الحصول على قدر كافٍ من الأوكسجين أثناء النوم نتيجة تهوية غير الجيدة أو تغطية الرأس .
- عدم الحرص على تناول وجبة إفطار جيدة
-أو تناول وجبة عشاء دسمة
- الإكثار أو الإفراط في تناول السكريات .
- شرب الكحوليات أو التدخين أو شرب المشروبات الغازية
- عدم ممارسة الرياضة .
أتمنى أن الموضوع أعجبكم

_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Embarassed
  
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
اوسمتي

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

 
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://coumiza.eb2a.com/
zaza
عضو فضي
عضو فضي


الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1392
نقاط : 3781
التقييم : 72
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
العمر : 11

مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة و التركيز   الأحد مارس 22, 2015 11:49 am

معلومات مفيدة واو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nourane
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3226
نقاط : 6480
التقييم : 218
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
العمر : 15
الموقع : http://coumiza.eb2a.com

مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة و التركيز   الأحد مارس 22, 2015 12:14 pm

شكرا على المشاركة

_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]Embarassed
  
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
اوسمتي

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

 
   
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://coumiza.eb2a.com/
 
عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة و التركيز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كوميزا منتدى خاص بالأطفال :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: