هل تعلم ما هي فوائد الموز؟ يحتوي الموز على نوع من البروتين يتم تحويله داخل الجسم ويمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، ويساعد على علاج فقر الدم.
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنها قليلة الملح، مما يجعلها مثالية لمكافحة ضغط الدم
كما أثبتت الدراسات بأن الموز يقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكث، ويحتوي الموز على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي.
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب 6، وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، فإذا كان هناك شخص يدخن في منزلك، ساعده على ترك التدخين وقدم له طبقاً من الموز كل يوم.
الرئيسية 
أحدث الصور 
موضوع: فوائد الموز 
السبت أبريل 23, 2016 8:03 am
